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那些食物含维生素abcd多？
补充说明：那些食物含维生素abcd多？
2019-10-27 22:01
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维生素a：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼油、柑橘等。维生素b1：肉类、酵母、带荚的果实、糙米、x糠类。维生素c：水果、青椒、白菜、土豆、菠菜、番茄等，首推鲜枣。维生素d：奶类、动物肝、蛋黄、鱼肝油等。所以含维生素abcd多的食物一般都是肉类和菜类，想要补充维生素abcd就要多吃这几类食品。
2019-10-27 22:43
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
