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体寒的人吃什么青菜？
补充说明：体寒的人吃什么青菜？
a******W 2019-10-31 10:06
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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体质学说，属中医理论的一部分，一般来说，体质偏寒的人，相当于现代医学所说的新陈代谢缓慢、基础代谢率较低的人群，这对于减肥是不利的，要想减肥，首要的就是改善这种情况，否则减肥效率会很低下。嘱患者注意防寒保暖，多饮水，饮食可选择一些温热性食物，还要符合低脂、低盐低糖高蛋白适量碳水化合物的标准，还有，还要加大运动量，使心率达到一定速度，才能起到减肥的效果，除此之外，中医理疗的推拿、穴位埋线等方式也能提高患者新陈代谢的水平，有利于减肥。
2019-10-31 10:31
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
