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腰间盘突出平时注意什么?
补充说明：腰间盘突出平时注意什么?
2019-10-31 11:25
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精选回答(2)
腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症平时应注意休息、注意保暖、注意锻炼等。
1、注意休息
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者平时应注意休息，避免久坐、久站，避免过度劳累、剧烈运动，以免加重病情。
2、注意保暖
腰椎间盘突出症患者，平时还应注意腰部保暖，避免腰部受凉，以免导致腰部血液循环不畅，从而加重病情。
3、注意锻炼
患者平时还应注意适当进行锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强腰部肌肉，有助于提高腰椎稳定性，对病情恢复有一定的好处。但需要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
除此之外，还应注意戒烟戒酒、保持良好的姿势等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:47
举报根据你的病情描述诊断为腰椎间盘突出症，以腰部及腿部疼痛，严重时可出现下肢麻木等症状为主要临床表现形式。建议你静卧硬板床，避免重体力劳动，加上腰背部肌肉锻炼（如飞燕式功能锻炼），适宜按摩热敷腰部，注意防寒保暖。必要时可口服消炎镇痛药物缓解症状。
2019-11-02 13:52
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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