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前段时间失眠，现在在服用褪黑素片吃一颗就

发病时间：不清楚

补充说明：前段时间失眠，现在在服用褪黑素片吃一颗就

J****** 2019-11-06 15:57

失眠褪黑素片黑色素入睡睡眠质量浅睡

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褪黑素（又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长。褪黑素是没有副作用的，可以长期服用，也可以根据自己恢复的情况决定停药的时间。

2019-11-07 19:03

1条追问

追问：褪黑素是不是不能治疗失眠而是单纯吃了就能睡着不吃就不能睡着，我目前的状态就是吃了就能睡不吃睡不着

回复追问：

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疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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