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黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆的功效
补充说明：黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆的功效
2019-11-12 10:27
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、豆浆一般具有补充营养、促进消化、补充能量、促进血液循环等功效，但需注意食物只能起到调理作用，并不能代替药物治疗。
1、补充营养
黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘的发生。
3、补充能量
豆浆中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适量饮用可以为人体补充所需要的能量，有利于维持机体各项生命活动。
4、促进血液循环
黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、豆浆中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上还可以辅助改善缺铁性贫血的症状。
5、改善更年期症状
黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、豆浆中含有大豆异黄酮，可以改善更年期症状，如潮热、盗汗、失眠、烦躁等。
但是要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2023-08-16 22:59
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆豆浆主要是用以上4种食材和黄豆混合在一块之后共同制作成的营养豆浆。黑豆本身具有丰富的维生素C、氨基酸，可以促进新陈代谢，补充丰富的钙离子。而黑芝麻可以滋阴补肾。红枣可以补中益气、活血化瘀。核桃可以安神宁志、改善记忆力。制做成的豆浆不但可以增加新陈代谢，并且可以改善贫血状态。
2019-11-12 11:17
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医生回答(1)
黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆可以补血补气，黑米可以滋阴补肾，健身暖胃，明目活血核桃含有很丰富的维生素E，对脑部很好，黑豆有排毒作用，口感不错，营养也很好。黑色入肾，黑豆、黑芝麻等含有很多不饱和脂肪酸，多吃些黑豆、黑芝麻可以滋阴养肾。
2019-11-12 11:14
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