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寒性体质适合吃什么水果
补充说明：寒性体质适合吃什么水果
2019-11-12 10:28
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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寒性体质适合吃龙眼、荔枝、橘子等。
1、龙眼
龙眼性温，具有补益心脾、养血安神的功效。寒性体质的人群可以适当吃龙眼，可以起到辅助治疗的作用。
2、荔枝
荔枝性温，具有养血健脾、行气消肿的功效。寒性体质的人群可以适当吃荔枝，有助于改善气虚体寒的症状。
3、橘子
橘子性温，具有润肺止咳、生津止渴的功效。寒性体质的人群可以适当吃橘子，可以起到辅助治疗的作用。
除此之外，寒性体质的人群还适合吃樱桃、桃子等水果。但是食物不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:47
举报寒性体质适合吃温热类水果，如大枣、荔枝等。
1、大枣：大枣性温，可用于调理脾胃湿寒，还能缓解脾气虚引起的乏力、食欲低下等症，大枣中富含铁元素，可以帮助骨髓造血，改善缺铁性贫血的症状，同时大枣中还含有一些黄酮类物质，对神经衰弱、失眠等症状有一定的帮助。2、荔枝：荔枝性温，具有理气止痛的功效，可以治疗胃寒疼痛、疝气疼痛等，另外，荔枝富含维生素C，能加速肌肤新陈代谢，抑制黑色素沉淀，减缓老化。
寒性体质的患者要注意防寒保暖，避免受到外界寒邪侵袭，饮食上应吃温性食物，多喝热水，另外，患者也可进行适量的运动，多出汗对于寒性体质有一定的调理作用。
2022-07-11 09:54
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医生回答(2)
寒性体质的人群自然不能吃寒凉的水果，还要以吃温性的水果为宜。适合寒性体质吃的水果有芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣，李子等。寒性体质的人，平时还要积极参加体育锻炼，增强体质。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，注意保暖，不吃生冷，寒凉的食物，尽量不喝冷饮，每天晚上睡前坚持用温水泡脚。如果表现出肢体沉重疼痛，小腹部冷痛，小便频数、夜尿增多，肾虚男性遗精阳痿、女性宫寒不孕，属于脾肾虚寒性体质，可以吃鹿茸酒、韭菜、枸杞、腰花等。
2019-11-12 10:41
举报寒性体质可以通过，吃温性水果，芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等，口服金匮肾气丸，或用艾叶和红花泡脚等进行调理。建议不必太过担心，也可以适当活动，增强自身免疫能力。
2019-11-12 10:38
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
