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海苔零食属于发物吗?

发病时间:不清楚

海苔零食属于发物吗?

补充说明:海苔零食属于发物吗?

a******W 2019-11-12 10:28

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医生回答(2)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

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海带属于发物。海带属于一类营养价值很高的蔬菜,含有丰富的碘等矿物质元素,具有降血脂,降血糖,抗凝血,抗肿瘤,调节免疫,抗氧化,排铅解毒等功效。但是,孕妇和乳母都不要多吃海带,因为海带中的碘可随着血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。患有甲亢的人也不要吃海带,因为海带中含碘量丰富会加重病情。另外,有伤口或者手术之后的患者,也不要食用海带。

2019-11-12 11:16

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赵凯 主治医师 三甲

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鸡肉并不是发物。它属于一类营养价值比较丰富的肉品,其中的维生素e、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、钙离子都比较丰富。在对抗自由基、美白皮肤、对抗老化的同时还可以促进新陈代谢,能够改善视疲劳、营养神经,还能够增加骨骼的强度。对于低钙血症导致的四肢抽搐、浑身无力有一定的改善作用。还可以补铁、补血,对于贫血导致的头晕有改善功效。

2019-11-12 10:43

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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