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孕妇能不能吃海苔零食
补充说明：孕妇能不能吃海苔零食
a******W 2021-09-10 15:53
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孕妇不能过量食用海苔零食。
海苔中含有丰富的膳食纤维、维生素A以及铁等微量元素，适当食用能够为身体补充营养物质，有利于身体健康。但是海苔中也含有一定的钠离子，如果长期大量食用可能会导致体内水钠潴留，引起水肿的情况发生。
孕妇可以适量食用海苔零食。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多盐分和添加剂，同时建议定期进行产前检查，以确保母婴健康。
2024-03-06 18:44
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