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睡眠不好容易胖还是瘦？
补充说明：睡眠不好容易胖还是瘦？
2019-11-12 10:49
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精选回答(2)
睡眠不好一般容易变瘦 。
睡眠不好可能会导致人体的新陈代谢减慢，从而影响脂肪的代谢，导致体重增加。睡眠不好还会影响人体的内分泌，导致内分泌失调，从而影响人体的食欲，导致食欲不振，摄入的食物过少，导致体重下降。
建议平时保持良好的睡眠，避免熬夜，还要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，也可以适当进行运动，如跑步、游泳、爬山等，可以帮助提高身体的免疫力。如果出现失眠的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如右佐匹克隆片、阿普唑仑片等。
2022-03-17 10:48
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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲)，手足癣，体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。对银屑病(牛皮癣)，白癜风，酒糟鼻，湿疹皮炎，带状疱疹，老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外，对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
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睡眠不好是否会变瘦，这种情况因人而异，难以一概而论。有的人睡眠不好，精神状态不好，会导致胃肠道功能紊乱，出现消化不良、食欲不佳等情况，久而久之就会出现消瘦的。但有的人则会由于晚上睡眠不好，白天睡觉，运动量减少，反而导致体重增加。
2019-11-12 11:15
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医生回答(1)
睡不好本身就会让人没有精神，所以会瘦，但是要注意调理肠胃功能的,可以呼点健胃消食片的,另外这个情况要吃点清淡易消化的食物就可以缓解这个症状的,可以让自己的体重慢慢增加起来的。
2019-11-12 11:48
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
