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女生防掉发的最好方法?

发病时间:不清楚

女生防掉发的最好方法?

补充说明:女生防掉发的最好方法?

a******W 2019-11-15 15:13

掉发 脱发 头发 营养不良 睡眠 掉头发 头皮 头皮屑 维生素 维生素A

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医生回答(2)

闵海敏 主治医师 三甲

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掉发常出现在中青年人中,因为头皮有较厚的油脂分泌,亮丽的头发,稀疏而细,或干性头发,头皮屑,无光泽,薄而薄。应注意饮食清淡,少吃刺激性食物,多吃水果、蔬菜或维生素等。维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构,促进生长发育起着重要作用。

2019-11-15 15:55

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姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

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女生防掉发,要从以下几个方面着手。第一、不节食,均衡饮食。头发的主要成分是蛋白质,维护头发的光泽需要充足的营养和良好的身体整体状态,节食容易引起营养不良性脱发。第二、保证充足的睡眠。熬夜也是脱发常见的因素,休息不足、睡眠周期不健康容易引起脱发。第三、使用合适的洗发产品,保持头发清爽。头发处于油腻的时候会加重脱发,即使每天洗发也不会加重脱发,所以头发油腻了就要清洁,不要因为怕洗头发时掉头发,而让头发硬撑。第四、减少染烫次数。染烫会对头发造成不可逆损害,应尽早少做。

2019-11-15 15:54

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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