首页> 内科> 内分泌科> 三氯蔗糖是糖吗?

精选回答(2)

袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲

擅长:减重饮食和药物,糖尿病,糖尿病高危足筛查,糖尿病周围神经病变,甲状腺疾病,肾上腺疾病,库欣综合征,垂体性侏儒症

提问

通常情况下,三氯蔗糖不是糖。
三氯蔗糖是一种常见的人造食品甜味剂,但不含任何营养成分。甜度大约是糖的600倍,大部分不会被人体吸收。自2004年以来,欧盟已批准三氯蔗糖作为食品甜味剂,编号为E955。三氯蔗糖是一种三氯蔗糖分子,即经过化学修饰的蔗糖。三氯蔗糖非常稳定。不受光和热的影响,也不受各种pH值条件的影响。除了其可靠的稳定性外,三氯蔗糖在口感和质地方面也很受欢迎,并且没有奇怪的回味。因此,三氯蔗糖是烘焙的理想选择,也非常适合需要长期质量保证的商业食品。由于三氯蔗糖是糖的非营养替代品,没有实际和直接的健康益处,但有许多间接益处。众所周知,糖的摄入与龋齿和牙周病密切相关。食用氯蔗糖可以减少糖的摄入,这有利于牙齿健康,因此不会引起龋齿。三氯蔗糖作为一种非营养甜味剂,被用于许多低热量产品中。也有助于减肥和肥胖相关疾病,包括心血管疾病、2型糖尿病、多囊卵巢综合征和一些癌症。还有科学证据表明,三氯蔗糖不会影响饥饿感,也不会引发胰岛素反应。
三氯蔗糖不同于人工甜味剂,因为三氯蔗糖不会留下任何气味,但味道与实际的糖相似。与普通糖不同,三氯蔗糖几乎不含卡路里。卡路里值很低。糖尿病、心脑血管疾病和老年人均可食用。此外,吃太多三氯蔗糖也可能导致肥胖,因此不建议吃太多三氯蔗糖。通常,食用三氯蔗糖后,可以进行适当的运动,如爬山、打篮球、跑步等,这有利于脂肪和热量的消耗。

2022-07-21 18:04

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吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症。

提问

三氯蔗糖本身属于一种调味剂,甜度非常高,是目前比较常见的一种调味料。平时制作一些乳制品,或者是调味品时,适量的加一些三氯蔗糖,可以有效的提高三氯蔗糖中的甜度,从而在一定程度上能够促进人体的食欲。但是因为三氯蔗糖本身含有的能量一般不会引起血糖波动,所以糖尿病患者是可以吃的。但是毕竟它属于一种食品添加剂,不建议吃的特别多,防止对味觉造成刺激。

2019-11-15 15:48

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医生回答(1)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

三氯蔗糖做为糖类,糖分含量是很高的,热量是非常低的,不会引起脂肪的堆积,高血压、糖尿病病人是可以少量服用的,糖尿病这种疾病,平时需要吃药,饮食控制的,这个糖可以少量服用,但不能大量服用。服用的同时需要定期测量血糖,按时吃药,饮食上注意控制面食的摄入,每天面食的摄入量在350-500mg之间,饮食以低盐、低脂饮食为主。糖尿病病人提倡多吃粗杂粮、杂粮,多吃蔬菜,苹果、香蕉的含糖量比较高,最好不要食用,西瓜含糖量低可以少量食用。糖尿病这种疾病是代谢分泌性疾病,需要饮食注意和药物一起治疗。

2019-11-15 15:27

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疾病百科

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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