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怎样防止晚上说梦话骂人
补充说明：怎样防止晚上说梦话骂人
2019-12-27 20:49
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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防止晚上说梦话骂人，可以通过日常调理、物理、药物等方法缓解。
1、日常调理
平时可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹、鱼肉、牛肉等营养丰富的食物，提高睡眠质量，在一定程度上缓解说梦话骂人现象。
2、物理
可以通过针灸、推拿等方式，促进脑部血液循环，在一定程度上缓解说梦话骂人现象。
3、药物
如果是睡前喝咖啡、浓茶导致的，可以遵医嘱口服尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物治疗。如果是睡眠障碍引起的，可以在医生的指导下，口服安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
除此之外，还可以通过心理治疗、中医理疗等方式缓解。如果治疗后效果不明显，可以到医院就诊治疗。
2023-07-22 08:06
举报要防止晚上说梦话，建议平时的时候还是要养成良好的生活习惯，不要有过大的心理压力以及情绪波动过大，也不排除是因为一些身体上的疾病所导致的，如果长期出现这样的情况，还是需要做相关的检查。晚上说梦话的人要经常进行体育锻炼，避免大脑神经过于兴奋，最后，减少白天的咖啡和茶的摄入量，傍晚避免摄入过多刺激性食物。
2019-12-27 21:36
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