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压力大吃什么药?

发病时间:不清楚

压力大吃什么药?

补充说明:压力大吃什么药?

a******W 2020-01-09 16:17

压力大 精神 睡眠

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周春英 二级心理咨询师 肥城矿业中心医院

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

提问

关于心理压力问题,是每一个人都经历过的,大家也常说没有压力就没有动力。所以说就看你怎么样面对压力,因为适当的压力,对提高工作效率还是有利的。所以说有心理压力是不能用药物来解决的。建议正确对待生活工作中的压力,人们在激烈的社会竞争中,要不断锻炼自己心理的承受能力,当压力来到的时候,才不会被击垮。并且还要学会释放压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,压力过大的时候要多结交朋友,学会倾诉,让亲人朋友分担自己的压力,有困难靠大家帮助,就没有过不去的难关。

2020-01-18 14:56

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精神障碍

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