发病时间：不清楚
感冒快好了能跑步吗？
补充说明：感冒快好了能跑步吗？
a******W 2019-05-14 20:01
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精选回答(1)
感冒的时候不建议运动跑步，建议静养，在感冒的时候，人体的免疫力较为低下。在户外，如果接触冷空气，或者因为运动过后发汗而导致身体受凉，会加重感冒的症.状。同时跑完步之后身体处于疲劳状态，不利于感冒症状的康复，正确的做法是：感冒在家进行静养，同时要服用大量的温水和相应对症的一些药物，保持周边环境相对温暖，出门建议佩戴口罩。
2019-05-14 20:07
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医生回答(1)
你目前只是感冒快好了还没有完全恢复，不适宜参加体育锻炼。人体在感冒期间身体免疫力会下降，感冒没有完全康复前身体的抵抗力还比较差，因此最好暂时避免长时间的运动。感冒期间还要注意多喝水，饮食清淡。
2019-05-14 21:32
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
