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玩手机太久脖子酸疼怎么马上缓解
补充说明：玩手机太久脖子酸疼怎么马上缓解
2020-01-16 16:33
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
脖子一般指颈部，玩手机太久颈部酸疼，可以通过一般治疗、药物治疗的方法缓解，可能是由于颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出症、颈部肌肉拉伤等原因引起的。
1、颈部肌肉劳损
如果长时间玩手机，可能会导致颈部的肌肉出现劳损，从而出现颈部酸疼、活动受限等症状。患者可以通过局部热敷的方法缓解，能够促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩、针灸等方法缓解。
2、颈椎间盘突出症
如果长时间玩手机，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，出现颈椎间盘突出症，引起颈部疼痛、肢体麻木等症状。如果疼痛症状较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以通过牵引、针灸等方法改善。
3、颈部肌肉拉伤
如果长时间玩手机，可能会导致颈部的肌肉出现拉伤，从而引起颈部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过局部冰敷、热敷的方法缓解，能够促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过红外线照射的方法，缓解不适症状。
除此之外，也可能与颈椎骨质增生、颈部肌肉急性损伤等原因有关，如果患者不适症状严重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 06:47
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
玩手机太久脖子酸痛怎么马上缓解。，因劳损继而感受外邪加重退变，导致椎间盘突、韧带钙化、骨质增生、压迫颈部肌肉、神经根、血管继而出现一系列症状及体征，颈椎病的治疗有手术和非手术。手术指征患者仅占5%左右，主要是解除椎间盘突出、韧带钙化等。药物分为西药和中药，西药主要是非淄体类、消炎镇痛药物及扩张血管药物，如西乐葆、草乌甲素片等；中药主要以活血化瘀，行气止痛等药物，如桃红四物汤、血府逐瘀汤等；理疗包括针灸推拿、中药热敷、牵引等。
2020-01-16 17:11
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颈椎病的起病原因主要是由于颈椎间盘的退行性变，其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(脱)出症，而且大多数是以瘫痪为首发症状。早于1978年开始，作者从X线动力性侧位片上的梯形变及其他临床症状判定，并早期手术摘除髓核而取得满意疗效。此种类型者我们称之为“急性颈椎间盘突(脱)出症”。近年来MRI检查的开展，本病已为大家所证实。
