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六个多月大的小孩,平时吃鸡蛋都是给他蛋黄吃的多,感觉蛋黄的营养价值高, 但是最近总是消化不好,哭闹不停,蛋黄好消化还是蛋白好消化?
补充说明:蛋黄好消化还是蛋白好消化?
2020-01-19 15:36
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鸡蛋属于一种蛋类食物,其分为蛋白和蛋黄,蛋白的主要成分是蛋白质,且属于优质蛋白,而蛋黄的主要成分是脂肪和胆固醇,同时富含维生素和矿物质。建议鸡蛋蛋白比蛋黄难消化,宜混合在米糊中食用,但是蛋白和蛋黄均富含必须营养素,因此适合宝宝食用。
2020-03-02 11:45
举报蛋黄比蛋白容易消化,但是蛋黄消化吸收的时间比蛋清长,因为蛋黄中的成分比较多,其中的铁等微量元素和脂溶性维生素可以直接吸收,从你们的情况看可以尽量少量的添加,如果确实消化不良的的话,就暂时不忙吃蛋了,恢复了来。建议最近可以适当的吃一些益生菌粉调节一下肠道。
2020-03-02 12:57
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