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坚持运动后不痛经了?

发病时间:不清楚

有时候晚上不吃饭也在长肉,两年的时间都长了三十多斤了,最近一直都在跑步减肥,之前有痛经现象。运动一个月后月经量明显减少,但是没有痛经现象了,这是怎么回事?

补充说明:坚持运动后不痛经了?

2020-01-19 15:36

痛经 跑步减肥 阴道 紧张 处女膜 月经 阴部 肌肉 经血 消化

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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜异位症(子宫腺肌症,卵巢巧克力囊肿)盆腔炎性疾病,宫颈炎,阴道炎,不孕症,功能失调性子宫出血。

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如果之前总是痛经可能和阴道口部位过于紧张,处女膜周围太紧张,月经血流不通畅有关系,通过运动后加强了盆底肌和会阴部位的肌肉力量,月经来的过程中血流会更顺畅,这样会减轻痛经症状,另外运动后心情变好,抵抗力变强,也会减轻这些疾病症状。月经期间不要剧烈运动。

2020-02-11 09:55

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危华玲 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:胆道疾病,脑出血,高血压,心绞痛,心肌疾病,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎,胃炎,肺炎,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘等疾病,肾脏疾

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通则不痛,不痛则通,根据你的具体描述情况应该是你经血通畅,所以就不会有痛经的症状了,建议你在月经期尽量不要去活动,以免引起月经周期加长的情况,平时要注意饮食结构问题,不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物等,给予营养丰富易消化高蛋白的食物等。注意保暖。

2020-02-11 10:00

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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