发病时间:不清楚
我我女儿才五岁这样吧,想给她多补充点营养,特别是怕她缺钙,营养不良,或者说骨质疏松等等。有点担心,请问碳酸钙和葡萄糖酸钙哪个好?
补充说明:碳酸钙和葡萄糖酸钙哪个好?
2020-01-19 15:59
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精选回答(2)
葡萄糖酸钙相对来说吸收好一些,因为葡萄糖酸钙是属于有机钙,溶解性比较好,吸收率也比较高。碳酸钙是一种天然含钙化合物,是属于无机物,与葡萄糖酸钙相比吸收率会稍低一些。不过无论服用哪种钙,最好都要与维生素D同时服用,白天补充维生素d,晚上睡前补钙,这样可以使摄入的钙质更好的被身体吸收。
2020-02-05 04:53
举报葡萄糖酸钙和碳酸钙主要的区别,是身体对于钙质的吸收程度,葡萄糖酸钙的吸收率达到40%,而碳酸钙的吸收率只可达到20%左右。如果用于钙的补充,通常葡萄糖酸钙的效果要比碳酸钙的效果好。葡萄糖酸钙可用于由于钙缺乏所引起的骨质疏松,骨关节炎以及风湿等疾病。对于吸收功能比较薄弱的婴幼儿以及老年人,可以选择葡萄糖酸钙来进行补充。碳酸钙中含有大量的淀粉,吸收不充分,容易在体内形成结石。仅供参考。
2020-02-04 17:56
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