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每天6个小时睡眠正常吗?

发病时间:不清楚

每天6个小时睡眠正常吗?

补充说明:每天6个小时睡眠正常吗?

2021-01-19 16:03

睡眠 焦虑 抑郁

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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患者原来是曾经遇到过生活的不良事件,所以可能会导致出现一些焦虑有抑郁的情绪,从而影响睡眠时间和睡眠的质量。是如果患者的睡眠时间超过6个小时,其实就已经达到最基本的休息方面的需求,但是这6个小时最好能够有4个小时以上的深度睡眠。

2022-09-26 22:19

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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