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一天吃500大卡会瘦吗?

发病时间:不清楚

一天吃500大卡会瘦吗?

补充说明:一天吃500大卡会瘦吗?

2020-01-19 16:18

减肥 瘦身 低血糖 低血压 抽脂

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精选回答(2)

邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲

擅长:生活烧烫伤,工业烧烫伤,电击伤,瘢痕治疗,瘢痕整形,慢性创面治疗,美容整形,面部微整形等

提问

减肥期间需要控制饮食,是为了控制热量摄入,从而起到减肥瘦身的作用。而减肥期间宜控制热量摄入在1200到1400大卡。而如果摄入500大卡每天,则摄入热量低于减肥热量标准,因此是可以起到减肥作用,但是过低的热量摄入对于身体负担也较重,而且可能导致低血糖、低血压,因此不建议尝试。

2020-02-25 23:10

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孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院

擅长:皮肤病科、传染病科

提问

按你说的办法坚持一段时间有不错效果。关键就是坚持锻炼,一般减肥可以跑步,骑车,练习瑜伽,游泳,这样可以代谢脂肪,一天吃500大卡有帮助。应该饮食上避免高脂食物,还有高糖食物也应该避免,注意饮食清淡。如果效果不明显也可以采取抽脂的办法 。

2020-03-01 15:29

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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