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肱骨取钢板后如何锻炼
补充说明：肱骨取钢板后如何锻炼
2020-01-19 16:20
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
通常情况下，肱骨取钢板后可通过握拳、手指活动、肩关节活动等方式进行锻炼。
1、握拳
患者取钢板后，需要用手指将钢板处的螺钉进行固定，以免出现移位的情况。患者在取钢板后，需要保持患肢的制动，避免过度活动，以免引起钢板处的螺钉出现断裂的情况。患者在取钢板后可进行握拳锻炼，有助于促进局部的血液循环，从而促进伤口的愈合。
2、手指活动
患者在取钢板后，手指需要进行屈伸活动，有助于锻炼局部的肌肉，促进局部的功能恢复。患者在进行手指活动时，需要注意避免过度用力，以免引起钢板处的螺钉出现移位的情况。
3、肩关节活动
患者在取钢板后，肩关节需要进行外展活动，有助于锻炼肩关节的活动范围，以免出现肩关节粘连的情况。患者在进行肩关节活动时，需要采取循序渐进的方式，避免过度劳累，以免引起肩关节损伤的情况。
除此之外，还可以进行前臂的旋转、侧卧抬腿等方式进行锻炼。建议患者在取钢板后，需要注意保持伤口的清洁卫生，避免出现感染的情况。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免引起不适症状。
2023-07-28 01:28
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起刀口内部的瘢痕出现痉挛、增生的情况，造成刀口部位有明显的胀痛。钢板取出一个月以内，一定要避免足部过度的负重活动，特别是蹲起、跑跳、登山的活动一定要少做，因为钢板取出以后有钉孔的存在，一个月左右钉孔部位是不稳定的，如果过度活动，很容易导致钉孔部位出现骨折的情况。取出钢板以后，平时一定要禁食辛辣刺激食物，不要做猛烈运动。
2023-02-24 13:56
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何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起刀口内部的瘢痕出现痉挛、增生的情况，造成刀口部位有明显的胀痛。钢板取出一个月以内，一定要避免足部过度的负重活动，特别是蹲起、跑跳、登山的活动一定要少做，因为钢板取出以后有钉孔的存在，一个月左右钉孔部位是不稳定的，如果过度活动，很容易导致钉孔部位出现骨折的情况。取出钢板以后，平时一定要禁食辛辣刺激食物，不要做猛烈运动。
2020-02-03 16:25
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