发病时间：不清楚
本人这一个月月经延后了大概一个星期，今天是月经第3天，一天前去爬了山，今天早上9点起来总是犯困，请问月经期间很困怎么办？
补充说明：月经期间很困怎么办？
2020-01-19 16:28
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精选回答(2)
这种应该还是跟昨天过于劳累有关系，而且月经期间最好不要做太过量的运动，如果做得太过量运动有可能会刺激，导致月经出现紊乱。然后这种平时还要注意一下保暖，尤其是月经期的时间，注意别吃一些辛辣刺激的食物。如果犯困就多休息。
2020-02-08 11:25
举报目前犯困考虑是由于你前一天去爬山过度劳累导致的，与来月经关系不大，不要过于紧张。建议您放松心情，平时注意多注意保持充足睡眠避免熬夜，月经期间注意休息避免剧烈运动，保持私处清洁，勤换卫生巾，不要碰冷水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多穿衣服避免着凉。
2020-02-08 11:34
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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