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怀孕不能吃木耳吗
补充说明：怀孕不能吃木耳吗
2020-01-19 16:30
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精选回答(3)
通常情况下，怀孕是可以吃木耳的，但是要注意用量。
木耳中含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，对身体有一定的好处。另外，木耳属于一种比较好消化的食物，适当食用以后，一般不会给胃肠器官带来负担，也不会出现腹痛、腹胀等症状。但是要注意适量，过量食用可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、雪糕等。
2023-07-25 01:14
举报怀孕后可以吃木耳，不要过于紧张。建议您平时注意多喝温水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝一些梨水，可以改善嗓子不舒服的症状，必要时需要到医院检查看看，采取对孕妇影响小的药物治疗，平时多休息保持充足睡眠，定期产检观察着看。
2020-02-08 09:59
举报木耳含有丰富的营养素，对肝肾都有好处，能增强自身抵抗力，怀孕是可以吃木耳的。进行放松，不要紧张，平时注重保暖，防止受凉感冒，饮食清淡丰富易消化为主，忌辛辣刺激性的食物，多喝汤汤水水。每天感觉胎动，定期孕检，做好排畸检查，生活有规律，不要熬夜，以免抵抗力下降。
2020-02-08 10:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
