发病时间：不清楚
因为我非常的胖，最近在减肥，每天早餐吃2个红糖馒头和豆浆，但是体重不但没减反而越来越重，咨询一下红糖馒头服用了长胖吗？
补充说明：红糖馒头吃了长胖吗？
2020-01-19 16:39
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精选回答(2)
红糖馒头属于馒头的一种，其特点是加入红糖，因此口感偏甜，但是并没有提高馒头的热量值，红糖可以起到补虚、补血活血、保健的作用。建议减肥期间可以食用红糖馒头，但是馒头也含有一定量的淀粉，因此早餐食用红糖馒头宜控制在一个，约100克。
2020-02-24 10:08
举报红糖馒头吃了很容易发胖。红糖主要成分就是葡萄糖，而馒头的主要成分是碳水化合物，红糖馒头属于高热量食物，少量吃是可以的，但是如果不注意限制进食量，很容易发胖。减肥建议合理搭配膳食结构，饮食要粗细搭配，多样化，保证营养素摄入充分均衡。
2020-02-26 14:23
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