发病时间：不清楚
十岁男孩失眠怎么回事？
补充说明：十岁男孩失眠怎么回事？
2020-01-19 17:54
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精选回答(2)
这么大的孩子失眠，首先建议家长不要给孩子施加过多的心理压力，要鼓励孩子去放松自己，如睡眠以前不要喝一些容易兴奋的饮料，不要看刺激性的动画片，不要做过度剧烈的运动。同时建议家长要配合孩子，鼓励孩子做深呼吸，鼓励孩子从头到脚慢慢的去放松自己，学会全身心的放松而进入睡眠状态。
2020-01-29 21:08
举报小孩子也有自己的情绪，也会出现失眠的问题，孩子之所以出现这种应该同他的生活习惯有关系，如果从小就培养孩子良好的生活习惯，可能现在要好一点。另外要注意的每个人睡眠的需求不一样，也许孩子就只是需要这么多睡觉的时间。另外还需要观察孩子有没有其他的症状，必要时看看精神科。
2025-05-12 21:33
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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