首页> 营养科> 南瓜> 血糖高可以吃老南瓜吗?

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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

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血糖高的患者可以吃老南瓜,但应适量。

老南瓜营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和多种氨基酸,可以为人体提供营养。其中,维生素B和矿物质可以维持身体的正常代谢,膳食纤维可以辅助降低血糖,胡萝卜素可以辅助保护视力,钾可以辅助降低血压。此外,老南瓜含有大量的膳食纤维,可以辅助促进胃肠蠕动,辅助改善便秘。但应注意避免过量食用,以免导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。

对于血糖高的患者,应严格控制饮食,避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物,如蛋糕、肥肉、腌制品等。主食应以粗粮为主,如玉米、荞麦、燕麦等,应注意避免食用糖分含量高的食物,如糖果、巧克力等。日常生活中,还应注意适当进行运动,如慢跑、打太极拳等。如果通过生活调理后,血糖仍处于较高水平,应在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等。

2022-08-29 20:39

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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