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人一天走多少步算正常？
补充说明：人一天走多少步算正常？
2020-01-19 18:40
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
人一天走六千步左右才算正常，也就是相当于三到四公里的距离。要减肥只有一种方法，就是消耗的热量一定要大于摄入的热量，最好的减肥方法就是运动，根据身体状况及爱好选择适宜的运动项目，如慢跑、快步走、游泳、健身操、太极拳等，持之以恒，一定有神奇的效果。
2020-01-26 16:01
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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