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更年期吃钙片多长时间
补充说明:更年期吃钙片多长时间
2020-01-19 19:19
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更年期吃钙片多长时间,需要根据具体情况而定 。
更年期是女性绝经前后的生理阶段,在此阶段,由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,容易导致骨质疏松,出现腰酸背痛、乏力等不适症状。如果不适症状比较轻微,可以遵医嘱服用钙片进行改善,通常需要吃半年左右。如果不适症状比较严重,服用钙片的时间可能会相对延长。
在日常生活中,建议养成健康的生活方式,规律作息,避免熬夜,还要注意合理膳食,多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。另外,还要适当参加体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高身体素质。
2023-07-22 03:55
举报更年期以后需要持续补钙,但不一定要吃钙片。更年期由于雌激素下降和钙的流失增多,所以容易引起缺钙。建议平时可以多吃一些含钙高的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等。还要补充雌激素,多吃一些豆制品,如豆浆、豆腐和蜂蜜等。同时要适当运动,多晒太阳有利于钙的吸收。
2020-01-26 16:42
举报因为进入更年期以后,体内的雌激素水平低落,会逐渐出现心慌、潮热,骨质疏松等临床表现的,可以在医生的指导下,服用适量钙片治疗,可以减轻骨质疏松的程度。如果更年期症状比较严重,影响正常生活的话,可以在医生的指导下,服用适量雌激素短期治疗的。隔一段时间化验一钙。
2020-01-26 20:00
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。