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睡前吃火龙果好吗?

发病时间:不清楚

前天晚上睡前服用了红心火龙果,第一天上午尿色淡红,之后正常,大便也是红紫色,第二天也就是今天早晨尿色偏黄,睡前吃火龙果好吗?

补充说明:睡前吃火龙果好吗?

2020-01-19 19:21

火龙果 大便 维生素 肠道 通便 减肥 瘦身 消化 便秘 排毒 抗衰老

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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

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睡前4~5个小时吃火龙果好,不要吃完火龙果就睡觉,从养生角度讲,建议晚上八点以后就不要吃任何东西了。火龙果汁水丰富,含有丰富的膳食纤维和维生素,睡前吃火龙果,可以促进肠胃的蠕动,加速清除肠道内的垃圾毒素,润肠通便,起到减肥瘦身的作用。

2020-01-28 15:29

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陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科

擅长:擅长营养不良调理,老年人营养,儿童营养,产妇营养,肝肾病营养

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一般情况下晚上适量的吃火龙果可以帮助肠胃消化,促进排便,预防便秘,有助于帮助胃肠排毒,晚上吃火龙果还具有补血、美容、抗衰老的功效。火龙果在晚上吃时要注意时间不要太晚,在睡觉前一个小时吃最好。建议适量的吃,吃多了反而对肠胃不好的。

2020-01-30 10:18

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