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坐月子能吃红枣枸杞汤吗？
补充说明：坐月子能吃红枣枸杞汤吗？
a******W 2020-01-19 19:25
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精选回答(1)
红枣和枸杞都是补血、补气的，坐月子期间体虚，血气不足，加上哺乳奶水流失多，可以起到滋补的作用的。建议注意休息，加强补充营养，睡眠充足，平时补充足够通草奶水，不要吃辛辣、生冷食物，保证食物营养，多吃含有蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜及水果、瘦肉等。
2020-01-25 20:37
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
