发病时间：不清楚
我每天打一根不大不小的胡萝卜汁喝喝，最近不想喝果汁了，就开始蒸胡萝卜，但是听闺蜜说吃多了不好，蒸胡萝卜可以每天吃吗？
补充说明：蒸胡萝卜可以每天吃吗？
2020-01-19 19:26
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精选回答(2)
单吃蒸胡萝卜没有营养。胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能在人体的小肠黏膜作用下转变为维生素A而被吸收。否则，等于没吃。虽然胡萝卜营养很高，但胡萝卜素只溶解于油，并不溶解于水。所以，蒸胡萝卜每天吃营养不会被吸收。不可以每天都吃，吃了也没用。
2020-01-28 13:51
举报可以每天吃蒸胡萝卜，但建议饮食多样化以保持营养均衡。
蒸胡萝卜是一种健康的饮食选择，因为它能保留大部分的营养成分，如维生素A、纤维素和抗氧化物质。维生素A对视力和免疫系统有益，纤维素有助于消化，抗氧化物质能抵抗自由基对身体的损害。然而，每天只食用蒸胡萝卜可能并不适宜，因为理想的饮食应保持营养均衡，包含各种类型的食物以获取全面的营养。此外，对于一些特定体质如胡萝卜血症（因摄入过多β-胡萝卜素导致皮肤发黄）的人群或者消化系统敏感的人，过量食用胡萝卜可能会带来不适。
患者应保持饮食多样性，同时适量食用蒸胡萝卜，并结合其他蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源，以确保获得全面的营养。如有特殊健康状况或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。
2020-02-02 12:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
