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最近几个中老年人在一起聊天，有的人说最近服用了叶酸片，一些资料表明，中老年人服用“叶酸”可以预防肿瘤及脑中风，中老年人如何补充叶酸？
补充说明：中老年人如何补充叶酸？
2020-01-19 19:30
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精选回答(2)
目前临床对老年人出现中风的情况做了很多研究，目前是考虑高血压的病人如果存在半胱氨酸偏高的情况下，就容易增加患有中风的概率，那这个时候就需要考虑补充叶酸，降低半胱氨酸。至于补充叶酸是比较简单的，直接买点叶酸片口服即可的。
2020-01-21 15:39
举报中老年人，如果吃蔬菜或者水果少，可能会引起维生素b6或者是叶酸缺乏会引起同型半胱氨酸。身高是引起脑中风的危险因素，必须及时补充叶酸和维生素b6以及甲钴胺治疗，预防心脑血管疾病的发生。在补充叶酸和维生素b6前，检查一下血脂，同型半胱氨酸数值等，观察是否具有服用这些药物的指征，如果同型半胱氨酸升高可以服用叶酸预防心脑血管疾病。平时要注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，可以预防叶酸和维生素b6的缺乏，预防心脑血管疾病。
2020-01-19 19:39
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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