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如何戒除长期手浮？
补充说明：如何戒除长期手浮？
a******W 2020-01-19 19:40
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手淫是不良习惯，有成瘾性，手淫过度可以引起肾虚，甚至引起泌尿生殖系感染，导致阳痿和早泄，不育等，建议您从心理上戒除手淫习惯，加强营养，多吃青菜水果富含维生素的食物，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，戒烟戒酒，有利于恢复。注意观察。
2020-01-26 07:41
举报手淫自慰的习惯容易导致肾精亏虚，免疫力低下对身体健康是明显不利的。建议您要有很强的自控能力，可以分散自己的注意力，把重点放在工作和学习上，这样有利于戒掉手淫的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身抵抗能力，补充优质蛋白质，这样对身体健康才是有帮助的。
2020-01-20 15:46
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
