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晚上可以吃核桃吗？
补充说明：晚上可以吃核桃吗？
2020-01-19 20:26
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核桃富有营养，睡觉之前可以适当的吃一些核桃，这样对于人体健康是有一定的好处的，晚上适量吃核桃，对于睡眠具有一定的帮助作用。但是不能食用过多，比如血脂高、糖尿病人尽量少食用为好。为了身体健康，一日2-3个核桃为好。在饮食上提倡食物多样化，注意营养搭配合理。
2020-01-20 15:19
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
