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孩子走路有点驼背怎么办?
补充说明:孩子走路有点驼背怎么办?
a******W 2020-01-20 23:13
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精选回答(1)
首先要使肩,背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6到10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,第二、体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢双脚外开180度,成“一”字。
2020-01-20 23:51
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医生回答(1)
驼背,多是因为长期坐姿不正确或先天性腰背部力量薄弱所导致。可以采取以下方法改善:1、俯卧位于地面上,双上肢、下肢伸展抬离地面升起、落下,似小燕子飞,反复练习可以增加腰背部力量。2、站立位,双脚与肩同宽,双上肢后背,双手互握,朝后下方用力。
2020-01-20 23:54
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