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经常吃花椒有什么好处？
补充说明：经常吃花椒有什么好处？
2020-01-20 00:32
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经常吃花椒的好处一般有预防上火、缓解痛经、改善脾胃虚寒等。
1、预防上火
花椒属于一种比较常见的调味品，性温，归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒的功效，平时经常吃花椒可以预防上火，也能够改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状。
2、缓解痛经
花椒中含有一些有机酸，能够起到温中散寒的作用，而且还可以促进血液循环，帮助经血排出，在一定程度上可以缓解痛经。
3、改善脾胃虚寒
花椒味辛、性温，归脾、胃、肾经，具有温中散寒、除湿止痛的功效，经常吃花椒可以改善脾胃虚寒引起的不适症状，比如腹痛、腹胀等。
除此之外，经常吃花椒还可以缓解腹泻、预防心脑血管疾病等，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用辛辣、刺激的食物。
2022-09-21 16:46
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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辣椒富含维生素C及其他营养物质，另外辣味可以刺激口腔粘膜，导致胃蠕动，增强食欲，促进消化，另外，还有驱寒、止痢、杀虫的作用。多吃花椒可以有效的帮助我们自身出现的抵抗力不足的情况，也可以帮助我们有效的达到杀菌的效果，还可以有效的抑制细菌的蔓延。
2020-01-21 00:32
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辣椒富含维生素C及其他营养物质，另外辣味可以刺激口腔粘膜，导致胃蠕动，增强食欲，促进消化，另外，还有驱寒、止痢、杀虫的作用。但是如果吃太多则有可能上火导致便秘，加重胃部的不适，诱发肝癌甚至会出现呼吸不畅、有问题、呼吸麻痹而导致死亡，所以都需要适量。
2020-01-21 00:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
