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睡眠浅容易醒,连续几天的做梦,暴饮暴食,

发病时间:不清楚

睡眠浅容易醒,连续几天的做梦,暴饮暴食,

补充说明:睡眠浅容易醒,连续几天的做梦,暴饮暴食,

许****** 2020-02-07 22:42

睡眠 易醒 做梦 暴饮暴食 焦虑 食欲

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精选回答(1)

李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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睡眠如果比较浅,考虑患者是有一定的焦虑情绪,而这种焦虑情绪并不是单纯会导致食欲的下降,也会导致患者出现暴饮暴食的临床症状。焦虑情绪的治疗最主要的还是要进行心理上的治疗,首先要学会接受自己的不良的情绪,当有这种焦虑情绪来临的时候,要把它当做自身的一部分。

2020-02-11 07:54

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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