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成年女性一天需要多少热量？
补充说明：成年女性一天需要多少热量？
a******W 2020-02-19 19:11
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女性成年通常需要7980-8820千焦耳的热能。热量作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。计算方法为成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。
2020-02-19 19:44
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
