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如何帮助抑郁患者缓解情绪
补充说明：如何帮助抑郁患者缓解情绪
2020-02-25 15:41
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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1. 提供安全稳定环境，倾听他们的心声，展现关心与理解。
2. 鼓励日常活动和适当运动，如散步、瑜伽，有助于改善心情。
3. 建议健康饮食，避免刺激性食物。
4. 推荐专业心理治疗或药物治疗，必要时陪同就医。
5. 规律作息，保证充足睡眠。
6. 降低生活压力，简化任务，设立小目标。
7. 提倡积极思考，分享快乐的事物。
8. 监督病情变化，防止自杀风险。
2025-02-27 16:44
举报抑郁症的患者往往容易钻牛角尖，而且总是沉浸在自己的世界里面，不和他人进行沟通和交流。情绪也比较低落，抑郁症的患者发病以前患者往往有人格障碍的发生。所以建议如果是比较轻微的患者可以和他进行心理沟通，告诉孩子你心里的真实想法，平时的举动也要让孩子明白你有多爱他。
2020-02-26 07:08
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁症。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
