发病时间：不清楚
每天凌晨三四点钟睡算是熬夜吗?
补充说明：每天凌晨三四点钟睡算是熬夜吗?
2020-03-06 07:41
我要咨询
精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
每天凌晨三四点钟睡不算熬夜，因为在晚上的十一点到早上的七点，是身体休息的时间，此时睡觉不仅可以促进身体的各个器官得到休息，还能够缓解身体疲劳感。
熬夜是指在深夜还不困的状态下，长时间熬夜，可能会影响到第二天的精神状态，还可能会导致身体的生物钟出现紊乱，使身体不能得到充分的休息，长期熬夜还可能会增加患上心血管疾病的风险，对身体造成一定的危害。虽然每天凌晨三四点钟睡不算熬夜，但也要避免长期熬夜，以免对身体造成不良的影响，如果因为长期熬夜出现了失眠、多梦、头晕、脱发等症状，患者需要及时到正规医院就医，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到抗焦虑、抗抑郁的作用。
建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张，焦虑，烦躁等不良情绪，可以多听一些舒缓的音乐，或者是参加一些户外运动，既能够转移注意力，还可以增强身体的免疫力。
2023-07-22 08:02
举报
李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
首先考虑患者是存在比较严重的睡眠障碍的，所以先静下心来，要看一下自己最近是否是有比较大的心理压力的。学会去接受自己心理上的压力，要学会带着症状去生活，能够带着症状去尝试做一些自己认为有意义很有价值的事情。真正能够接受自己心理上的异常。
2020-03-06 10:25
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
米诺地尔搽剂
本品用于治疗男性型脱发和斑秃
辅酶Q10胶囊
1、心血管疾病,如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全 2、肝炎,如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 3、癌症的综合治疗
