发病时间：不清楚
看电脑眼睛干涩怎么办
补充说明：看电脑眼睛干涩怎么办
a******W 2020-03-07 23:19
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精选回答(1)
看电脑眼睛出现干涩的情况，应及时休息，同时可以使用人工泪液来缓解症状。
长期对着电脑或者手机屏幕的人群，出现眼睛干涩是眼部的反馈，继续用眼有可能会导致眼部损伤，根本措施是以眼部放松和休息为主。如果出现眼睛干涩要注意休息，可以闭上眼睛，让眼睛放松，或者向远处进行眺望，多看绿色植物等，眼部干涩的情况会有一定的缓解。同时，可以选择人工泪液进行缓解症状，常用的是玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羟糖苷滴眼液等，建议选择不含防腐剂的人工泪液。患者应调整用眼习惯，不要长时间地注视电脑屏幕，看半个小时左右要休息一会儿，可以往远处眺望或者做眼保健操按摩，让眼睛得到几分钟的休息。要提醒自己多有意识的眨眼睛，这样可以增加泪液分泌，有助于眼球表面泪膜的改善。在平时休息的时候，可以用热毛巾或者蒸汽眼罩进行双眼的热敷，可以改善疲劳症状。
眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。患者在日常生活中，应养成良好的用眼习惯，保护视力。要注意不用手揉眼睛，不乱用眼药水，不戴隐形眼镜，外出要戴太阳镜，同时，应多吃黄绿色蔬菜，如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，这些蔬菜含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能防止眼睛的功能性退变。还可以经常打乒乓球，专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。此外，常饮枸杞菊花茶对眼睛也与很好的作用，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。
2020-03-16 19:36
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
