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感觉自己很害怕一个人呆着，很害怕，甚至会

发病时间：不清楚

补充说明：感觉自己很害怕一个人呆着，很害怕，甚至会

神****** 2020-03-14 00:46

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精选回答(1)

李云华副主任医师东营市河口区中医院

擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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考虑患者是有一定的焦虑情绪，而这种焦虑情绪长期发作，也会导致患者出现抑郁情绪的两种不良的心理状态，可能会相伴或者是交替发生。这是一种心理疾病，最主要的还是要进行心理上的治疗，要学会接纳自己的不良的情绪，能够带着自己的这些症状去做自己认为有意义的。

2020-03-14 12:26

3条追问

追问：那现在这种症状严重吗？好像主要是会担心一些没有必要的事情，比如很怕死，虽然自己知道这没有必要，但是还是会忍不住想，越想越难受，怎么可以克制这种想的过程，有没有控制或者是调整自己的思想的一些办法呢？

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回复: 不严重,要学会去接受自己的症状,要学着去体会自己的情绪.

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追问：恐惧死亡，死亡恐惧症，发作以后控制不下来，精神恍惚，做不了任何事，只想着无法避免的终点，不再思考，一片混沌，越来越严重，请问有没有什么缓解办法，真的很难受，别人怎么可以帮助我呢？可不可以给我一些多的科学的解决办法

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回复: 学着去体会自己的情绪，能够深入自己的情绪的

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追问：怎么体会呢？我应该从中体会出什么，我只感觉越来越难受，生活着没有什么意义

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回复: 接纳自己所有的情绪,带着自己的这种情绪去生活.

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•抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

症状起因：引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
可能疾病：喉喑布鲁氏菌病慢性疲劳综合症红蝴蝶疮
常见检查：
就诊科室：心理

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