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焦虑症为什么害怕一个人独处

发病时间:不清楚

焦虑症为什么害怕一个人独处

补充说明:焦虑症为什么害怕一个人独处

2022-01-24 11:00

焦虑症 恐惧

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精选回答(1)

安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

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焦虑症有很多方法可以调整对独处的恐惧 。首先,提高自信和经验,害怕独处很可能是由缺乏自尊、缺乏自信和缺乏独立性等问题引起的,甚至需要他人的指导和帮助来做事。若独自一人解决问题,很可能会有恐惧和恐惧等情绪问题,患者应该建立强大的自信,增加独处的机会,增加处理问题的经验,才能最终克服害怕孤独的问题。还有积极转移注意力,尤其是独自一人时,患者可以做你感兴趣的事情,如阅读、看有趣的视频和听音乐等,这些小方法可以很好地克服恐惧心理。

2022-03-25 11:16

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医生回答(1)

张德明 主治医师 三甲

擅长:全科

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焦虑症的病患通常会出现连续紧张、心焦担心、心慌、胸闷等现象,有需要时需要去情绪科选择医治做情绪引导并服食抗焦虑药品等。提议病患害怕一个人的时候能够跟亲戚朋友一起行动,多互动交流。

2022-01-24 12:56

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疾病百科

疾病百科

焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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