首页> 内科> 血液科> 血毒> 排血毒最快的方法

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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血,骨髓增生异常综合征等

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人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物,这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒。排除血毒的方法主要是从日常生活种调理。排血毒的方法主要有以下几种:
1、多喝温开水,因为水占人体的65%,多喝水可以有效的,促进人体的新陈代谢,加快血液循环,可以有效的帮助排除体内毒素,减少血液中垃圾。
2、常喝绿茶,绿茶中含有非常丰富的茶多酚,茶多酚具有净化血液的功效,从而达到排毒的效果。
3、补充孝素,孝素可以有效的清除,血管中的胆固醇和甘油三酯等毒素,起到净化血液的作用。排血毒的同时需要调整睡眠,保证睡眠质量和时间,深度睡眠有助于肝毒的排出,胆囊的排毒。熬夜会造成身体压力过大,产生毒素。
另外,多吃一些含有维生素C的食物,比如说葡萄,苹果,番茄,草莓等补充维生素C、各种矿质元素和微量元素,可以保证细胞拥有充分的活力,进行自我修复和排毒。

2020-09-09 16:56

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胆固醇肺炎 (胆固醇性肺炎)

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