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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

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一般引起脱发的原因有睡眠质量差、精神压力、微量元素缺乏,包括体内激素水平、甲状腺功能等,贫血、脂溢性皮炎等。对于脱发可以从生活方面和饮食方面进行调理。
1、生活方面:要保持一个良好的心态,不要给自己太大的压力,平时要注意休息,劳逸结合,应该保证充足的睡眠,养成良好的心态。2、饮食方面:应该注意多吃含有维生素A多的食物,比如多吃新鲜的蔬菜和水果。在饮食方面,如果缺铁、铜、维生素B6也可以会导致脱发,所以应该多吃含铜的食物,比如动物的肝脏、核桃等等。也应该多吃含铁的食物,比如红枣、鸡蛋、花生、鱼类、豆类等等。
平时要多注意头皮的清洁和卫生,要按时的洗头,尽量不要去烫头发、染头发。因为烫、染存在很多有毒的化学物质,会影响头发的生长。最好在洗完头之后,可以用手部按摩,让局部血液循环充沛,这样可以刺激头发的生长。

2020-03-26 20:03

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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