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大腿拉伤怎么办
补充说明:大腿拉伤怎么办
2021-03-26 19:53
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大腿拉伤是因为机体的剧烈的活动或者是长时间的劳动、跑步、步行引起了肌肉的损伤,损伤以后会出现局部的酸痛肿胀,大腿拉伤可以按以下方法缓解。
1、首先进行局部的冷敷,冷敷可以减轻毛细血管的出血,减轻局部的肿胀,甚至有减轻疼痛的作用;2、过去2-3天以后可以进行热敷烤电,促进局部血肿的吸收,有利于炎症的恢复,甚至肌肉损伤的恢复,慢慢的随着时间的延长,这种炎症一般都会得到明显的缓解。
以后运动之前要充分热身,避免剧烈的运动,同时运动的环境避免过于潮湿寒冷,场地避免过于太硬。
2022-08-26 18:01
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治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)