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提升阳气最快的方法？
补充说明：提升阳气最快的方法？
2020-03-26 20:05
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常没有提升阳气最好最快的方法，提升阳气一般可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法。
1、饮食调理
患者可以适当吃韭菜、羊肉、生蚝等食物。韭菜性温，味辛，羊肉性温，生蚝性微寒，味甘，这类食物都具有补肾壮阳、益气养阴的功效，对于肾阳虚所引起的阳气不足、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状具有较好的调理作用。
2、生活调理
患者还可以通过生活调理来提升阳气，如在生活中注意保暖，避免受凉，以免导致寒邪入侵机体，进而加重病情。在生活中还可以适当进行慢跑、打太极拳等运动，以促进身体的血液循环，也可以起到提升阳气的作用。
3、中药调理
必要时，患者还可以在医生的指导下使用肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等中药来进行调理。肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，对于肾阳不足、精血亏虚所引起的阳痿、遗精、白浊、尿频余沥、腰膝酸软等症状具有较好的调理作用。巴戟天性温，味甘、辛，归肝、肾经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，对于肾阳不足、精血亏虚所引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状具有较好的调理作用。菟丝子性平，味甘，归肝、肾、脾经，具有补肾固精、养肝明目、止泻的功效，对于肾阳不足、精血亏虚所引起的阳痿、遗精、尿频、腰膝酸软等症状具有较好的调理作用。
除上述外，还可通过针灸、推拿等方法来提升阳气。另外，建议患者在医生的指导下进行，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-20 11:09
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
阳是指人体具有的能量，人的一生就是一个阳气衰减的过程。阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。根据不同的症状，提升阳气对应的治疗方法也有所不同。
需根据不同的症状，对症治疗。提升阳气主要指的是脾阳和肾阳。1、如果是脾阳虚，阳气下陷，提升阳气最好的药是补中益气丸和升阳益胃汤，主要的药物有党参、黄芪、白术、柴胡、生麻、陈皮、炙甘草等。每日进行太极拳或者五禽戏练习，也有利于升提脾阳，升提中气。2、肾阳虚引起的阳气下陷，最好的办法是吃复方玄驹胶囊和右归丸。平时要多进行体育锻炼，促进雄性激素的释放，有利于恢复阳气。
生活中要适当的晒晒太阳，晒太阳是最直接的补充阳气的方法，另外晒太阳还能够补钙。注意劳逸结合，不要过度疲惫。如果过度疲惫，将自己累到了，就会导致阳气外泄。
2020-03-26 20:37
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脾阳虚病症名，又称脾胃虚衰。是指脾阳不足，功能减退，温煦无力，运化失职，并虚寒内生的病理变化。
症状起因：脾阳虚证是指脾阳虚衰，失于温运所表现的证候，多因脾气虚发展而来，或过食生冷， 过用误用寒凉药物，或肾阳虚衰所导致。
可能疾病： 心脾两虚
常见检查：
就诊科室：中医
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
金水宝胶囊
补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
强骨胶囊
补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。
