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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

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生发的方法有很多种,包括饮食方面、精神心理方面、生活方式方面、头发的护理等方面以及医疗上的治疗方面。对于不同的人群,最有效的生发方式也是有所不同的。
1、如果是平时精神压力过大、生活节奏过快或者是作息时间紊乱引起的脱发,最有效的生发方式就是纠正不良的生活作息习惯、保证充足的睡眠、多参加户外活动、多听舒缓的音乐、缓解心里的压力。2、如果是脂溢性脱发,最有效的生发的方法是稳定体内的激素水平,使用去油的洗发水,避免吃油腻的食物。3、如果是营养不良引起的脱发,要注意均衡营养,含蛋白、维生素以及微量元素丰富的食物都可以吃;4、如果是斑秃,可以调节免疫,外用米诺地尔,局部梅花针和紫外线照射生发。
平时尽量饮食清淡易消化,少吃刺激性的食物。

2020-03-26 21:08

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