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跳绳体重反而增加了怎么回事

发病时间:不清楚

跳绳体重反而增加了怎么回事

补充说明:跳绳体重反而增加了怎么回事

a******W 2020-04-07 18:40

体重增加 体重减轻 维生素

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精选回答(1)

刘殿刚 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

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体重增加或者减少根据饮食营养,能量摄入量和体育锻炼的运动量有很大关系。如果跳绳所消耗的能量低于饮食摄入的能量的话,剩余的热量堆积出现体重增加,可以平时饮食七八成饱,适当增加运动量,夜间避免吃宵夜零食,可以配合跑步游泳等有氧锻。

2020-04-07 18:44

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医生回答(1)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

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这个也是正常的,因为单纯的使用跳绳来减轻体重,也可能让体重有轻度的下降,也可能会不下降。这个时候还需要配合着控制饮食,才能够达到体重减轻的目的。
想要控制体重,可以在每天的饮食上尽量少吃一些脂肪含量高的食物,要吃低热量,低脂肪,维生素含量高的食要多吃。也要补充蛋白质和一些碳水化合物,不要吃零食,喝奶茶吃甜食。

2020-04-16 15:51

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疾病百科

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体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

适用药品

罗格列酮钠片

1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿治疗的基本治疗,且可有

奥利司他胶囊

奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。

马来酸罗格列酮片

本品适用于2型糖尿。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或用单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不能替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿治疗的首选措施。限制热量,减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而这些措施不仅是2型糖尿的基础治疗,而且对有效地保持药物疗效有重要的作用。在开始服用本品前,应诊治影响血糖控制的病症,如感染。

格列美脲片

适用于食物、运动疗法及减轻体重均不能满意控制血糖的非胰岛素依赖型糖尿

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