发病时间：不清楚
体重超过多少不适合跳绳
补充说明：体重超过多少不适合跳绳
a******W 2021-11-12 16:45
我要咨询
精选回答(1)
通常情况下，体重超过150斤不适合跳绳。
跳绳是一种常见的有氧运动，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥。但是如果体重过高，跳绳可能会导致膝盖损伤，并且还会影响到腿部的健康，导致腿部肌肉出现酸痛的情况，还可能会导致身体出现疲劳的感觉。而且如果体重过高，也不建议进行剧烈的运动，可以进行一些舒缓的运动，比如散步、打太极拳等，能够促进体内脂肪的燃烧，并且还可以增强自身的体质。
建议在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，从而引起肥胖。
2021-11-13 01:16
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
